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✔ 생활노하우

[ 관련상식 ]

· 유치원소풍갈때 싸는 특별한 도시락

1. 아이에게 선생님의 험담을 하지 않는다.

2. 불시에 보육시설을 방문한다.

3. 사사건건 전화하지 않는다.

4. 되도록 아이를 집에서 맞아 준다.

5. 어떤날은 아빠가 데려다 주거나 데려오게 한다.

6. 아이의 견학및 소풍날 자상한 엄마의 솜씨를 발휘한다.

7. 선생님 앞에서 아이를 무시하거나 험담하지 않는다.

8. 아이를 과보호하는 인상이나 학대하는 인상을 남기지 않는다.

9. 가정통신문을 꼼꼼히 살피고 준비물은 꼭 챙겨준다.

10. 아이의 의복이나 용모 단정에 힘쓴다.

11. 아이에게 보육시설에서 있었던 일을 다정하게 묻는다.

12. 스승의 날이나 특별한 날 선물을 보낼 때에는 너무 부담스럽지 않은 것으로 준비한다.

13. 보육시설에 방문할 때는 나의 용모나 차림새에도 신경을 쓴다.

14. 상담시에는 사생활에 대한 이야기를 되도록 하지 않는다.

15. 가끔 아이에게 같은 반 아이들에게 나눠줄 간식을 챙겨보낸다.

16. 아이가 배워온 동요나 그림들을 소중히 여겨 준다.

17. 아이에게 스스로 물건을 챙기도록 훈련시킨다.

18, 아이의 소지품에 이름을 꼭 써준다.

19. 허가받지 않은 장난감이나 개인용 간식등을 챙겨가지 않는다.

20. 스스로 용변을 볼 수 있도록 훈련시켜서 보육시설에 보낸다.

21. 지각, 조퇴, 결석을 되도록 시키지 않는다.

복숭아

복숭아는 대표적인 알레르기 유발 식품. 

다른 식품에 알레르기 반응이 있다면 두 돌 이후부터 먹인다. 

복숭아에 알레르기가 있으면 입 주위가 붓고 붉어지며, 복숭아를 만진 부위에 두드러기가 생긴다. 

닭고기

닭고기는 부드럽고 소화가 잘되는 편. 

하지만 돌 전에 먹일 수 있는 부위는 가슴살 정도다.

가슴살 이외의 부위는 기름기가 많고 씹기 어려워 돌 이후라야 소화시킬 수 있다. 

키위

키위는 신맛이 강해 돌 전 아이가 먹기에는 자극이 강하다. 

또 껍질의 털이 닿으면 알레르기를 일으킬 수도 있다. 

키위를 먹은 뒤 입술과 혀 등이 붓거나 입 안이 아리다고 할 때는 키위 알레르기가 있다고 본다. 

돼지고기

육류 중 가장 늦게 먹여야 할 것이 돼지고기. 

소화가 잘 안 되고 기름기가 많아 유아식을 시작하는 생후 15개월 전에 먹여서는 안 된다. 

벌꿀 

벌꿀은 돌 전에 먹이면 영아 보툴리누스증을 유발할 수 있다. 

돌 전 아기는 장 기능이 완전하지 않아 보툴리눔균이 장 점막에 흡수되면 식중독의 일종인 보툴리누스증을 일으킨다. 

영아 보툴리누스증은 흙이나 먼지, 옥수수 시럽 등에 있는 보툴리누스균에 의해서도 발병할 수 있다.

조개류 

조개류는 알레르기 반응을 일으킬 위험이 있을 뿐 아니라, 어금니가 발달하지 않은 돌 전 아이는 씹기 어렵다. 

조개를 직접 먹이지 않는다해도 국물에 알레르기를 일으킬 수 있는 성분이 우러나오므로 돌 전에는 먹이지 않는다. 

생우유

젖소에서 짜낸 젖을 가공하고 영양분을 보충해 소화 흡수하기 좋은 상태로 만든 분유와는 달리 생우유는 살균 과정만 거친다. 

따라서 장기능이 약하고 알레르기를 일으킬 위험이 많은 돌 전에 생우유를 먹이면 구 토나 설사를 일으킬 위험이 많다. 

돌이 지났더라도 아이가 이유식에 잘 적응하지 못한다면 생우유보다는 분유를 먹인다. 두 돌 이후에는 저지방우유로 바꿔 먹인다. 

면류

면은 정제된 밀을 다시 가공해 만든 것이라서 탄수화물을 제외하면 영양분이 거의 없다. 

또한 밀 자체가 찬 성질을 가진 데다 소화가 잘되지 않는다. 특히 기름에 튀긴 라면류는 절대 금해야 한다. 

출처 :   고양시 일산동구 식사동 중산동 정발산동 입주청소 이사청소 전문 퍼팩트 크리닝 공식 블로그