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문득 생각이나서 몇자적어요
며칠전 이사를 했지요.. 요샌 청소를 업체에 많이들 맡긴다는 얘기는 들었는데..
저도 반신반의하면서 인터넷검색을 해서 이곳을 알게되었어요..
결과는 정말 만족스러웠어요.. 제손하나 까딱않고 집이 이렇게 깨끗해지다니..
신기했어요.. 세상참좋아졌구나하고 생각했죠..
제 이글이 뭔가 도움이되셨음좋겠네요... 고생하셨습니다  

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✔ 생활노하우

남녀노소 할것없이 초콜렛은 달콤하고 부드러운 맛 때문에 누구나가 좋아하는 간식이다.

그러나 달콤한 유혹만큼 초콜릿을 먹으면 비만해지고 충치의 원인이 된다고 생각한다. 

따라서 다이어트를 하는 사람에게 이들 식품은 그야말로 최대의 강적이 아닐수없다.

그러나 최근의 많은 연구보고서에 의하면 초콜렛은 그야말로 건강유지에 좋은 음식이라고 한다.

비만의 원인은 초콜렛의 당분이 아니라 지방인데 그 지방은 전체 초콜릿의 20%에 불과하며 초콜렛을 식사전에 먹을경우 풍만감이 느껴져 식사의 양도 줄일수 있다고 한다.

게다가 초콜릿 지방성분에는 혈액 콜레스테롤 상승작용이 없을 뿐 아니라 흡수되기도 어렵다고 한다.

따라서 초콜렛을 많이 섭취한다고 해서 살이 찌는 것은 아니라는 말이다.

또, 최근에는 “노화 지연시키는 초콜릿”, “성인병 예방 효과 크다”등으로 초콜릿 예찬론도 나오고 있다. 이러한 주장은 카카오 콩에 포함된 폴리페놀의 함량이 높다는 연구발표에 근거한 것이다.

폴리페놀은 같은 양의 녹차나 포도주에 들어있는 것보다 많은 양의 폴리페놀이 들어있어서 노화를 억제할 수 있다는 주장이다.

그러나 모든 음식이 그렇듯 과하면 부족한 만 못하다는 것을 명심하고, 건강을 유지하기 위해서는 가리는 음식 없이 골고구 섭취해야 할 것이다.

✔ 생활노하우

1) 미트소스 + 우유

: 미트소스의 맛이 떨어질 때는 우유를 살짝 섞는다. 우유의 부드러움이 순한 맛을 만들어 낸다.

2) 만두속 + 된장

: 고기만두속에 된장을 소량 넣는다. 된장이 고기의 역한냄새를 흡수하여 쉽게 물리지 않는다.

3) 튀김옷 + 식초

: 튀김반죽에 식초를 섞으면 튀김이 더욱 바삭하게 튀겨진다. 

게다가 튀김옷이 기름도 많이 먹지 않아 느끼하지 않다.

4) 된장국 + 식초

: 된장국에 식초를 넣으면 더욱 깊은 맛을 느낄수 있다.

단 된장을 풀고 끓어오르기 전, 파와 함께 넣어야 제맛을 낸다.

5) 달걀말이 + 커피크림

: 달걀말이를 할때 커피크림을 넣으면 입자가 고와지고, 더욱 탄력있어 먹음직 스럽게 된다.

출처 : 이문동 동대문구 답십리동 동소문동 입주청소 이사청소 전문 퍼팩트 크리닝 공식 블로그