막노동 요령있게 하는법

그래도 고딩때 방학되면 새벽에 인력사무소 찾아서 백화점과 아파트 신축공사현장에서 

아르바이트를 했었고, 수해복구작업공사에도.. 갔고..

 

40kg짜리가 원래 무거워요. 그정도 되는거 들어올리고 하면 관절과 근육에 무리가 와서 

후유증이 오는건 사실입니다.

20kg 이든, 40kg 이든, 옮겨야 할때는 수레같은데 싣고 옮기는게 제일 편하죠.. 인간이

 동물보다 뛰어난점이 도구를 사용할줄 아는것 아니겠습니까..

 

그런 상황이 못되어서 직접 몸으로 들어옮겨야 한다면, 등에 짊어지고 옮기면 훨씬 낫습니다. 

보통 (날씬한)성인여성(50kg?)을 업고 가면, 시멘트 40kg 짜리 포대 그냥 단순히 들어옮기는것보다는

 힘이 덜 들어갈겁니다. 균형만 잘 잡으면 팔이나 손에 힘은 훨씬 적게들죠. 짊어지기 위해서 들어

 올리는게 상당한 부담이 오니, 이때 허리 조심해야 합니다.

 

일을 하는 목적은 돈을 벌기 위해 하는데, 일 하고 난 뒤에 본인 치료비로 일 해서 번 돈 다 쓰게되면

 억울하잖아유..

시멘트 들때 요령이라자면 숙련이 되셔야해요

20KG은 솔직히 어떻게 들어도 상관이 없는데 40KG같은경우 부담이 됩니다

얘기하시는거 보니까 시멘트를 손으로만 드시나는것같은데

그건 저도 힘듭니다 ㅡㅡ;;

저같은경우 시멘트를 양손으로 들어서 배로 지탱해서 움직이거든요

몸이 뒤로 꺽이구요

다른 같이일하는 노인분들같은경우는 등짐으로 지고가시기도 합니다..

나중에 연습한번 해보세요 질문자분께선 어떤게 편한지 모르겠습니다..

그리고 추가적으로 막노동 계속 나가시려면 몸이 좀 힘들겠지만

하루 40분정도 헬스가셔서 근력운동 좀 하시면 좀더 수월합니다..