안암동 정릉동 길음동 보문동 입주청소 이사청소

✔ 안암동 정릉동 길음동 보문동 입주청소 이사청소 고객후기

설 잘 보내셨나요?^^
설 지나고 정리하고 하다 보니 이제 글을 올립니다.
퍼팩트크리닝에 입주청소 문의를 드렸다가 입주패키지를 소개받고 했는데요
입주청소, 새집증후군, 줄눈시공 거실주방이랑 욕실까지 했어요
줄눈은 저희집 거실이 나무무늬같은 느낌의 갈색 계열인데 금색펄로 하면 예쁠 거 같아서 금색 펄로 시공했어요
예상대로 예뻤어요^^
욕실도 벽과 바닥까지 다 줄눈했는데 보기에는 일단 좋고 청소하기도 수월해서 좋은데
말씀처럼 오래오래 이상태 유지했으면 좋겠네요
줄눈 하루 작업하고
입주청소랑 새집증후군 하루 해서 총 2일 작업했구요
잘 끝나고 이사도 잘했습니다.
수고 많이 하셨구요~
다음에 친정엄마집 할 때 또 연락 드릴게요~^^

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✔ 생활노하우

소화를 돕는 무순 

무순은 맛이 좋고 재배도 쉬워 예부터 요리에 많이 이용되었다. 일본과 중국 요리에 많이 쓰이는데, 특히 돼지고기 요리와 궁합이 잘 맞는다. 비타민이 풍부하고 소화를 돕는 작용을 해 된장으로 양념해 무치거나 토란조림, 스테이크 등에 곁들이면 좋다. 

변비 치료에 효과적인 배추싹 

시스틴이라는 아미노산이 포함되어 있어 피로회복에 도움을 준다. 비타민 C와 소다, 염소, 유산 등이 함유되어 있어 위장을 건강하게 하고 머리를 맑게 해준다. 열을 내리고 갈증을 덜어주어 여름철에 특히 좋은 식품이다. 배변을 원활하게 해 변비를 치료하는 효과도 있다. 어느 음식에나 잘 어울리기 때문에 생즙이나 샐러드, 비빔밥, 냉면, 국수, 김밥 등에 다양하게 활용할 수 있다. 

✔ 생활노하우

노화방지, 피부미용에 좋은 양배추싹 

배추싹과 비슷하지만 잎이 두껍고 털이 없으며 흰빛이 돈다. 비타민 A, B, C, K가 들어 있고 칼슘과 황, 염소, 셀레늄이 풍부하다. 황과 염소는 위와 창자를 청소하는 역할을 하며 셀레늄은 노화방지, 피부미용, 정력강화에 효과가 있다. 맛이 순해서 샐러드로 만들면 좋다. 배추싹처럼 김밥, 비빔밥, 냉면, 국수 등에 다양하게 이용할 수 있다. 

당뇨에 효과적인 완두싹 

중국에서는 옛날부터 고급 건강채소로 분류돼 궁중요리에 빠지지 않고 등장한 재료다. 과거엔 완두콩 싹을 틔워 10cm 정도 자라면 잎을 따서 먹었으나 요즘은 더 어릴 때 잘라 먹는다. 비타민 B, C 등이 풍부하고 인, 철, 칼슘, 식이섬유가 많이 들어 있다. 당뇨에 효과가 있으며 정력 강화에도 좋다. 생으로 먹어도 맛이 좋고, 햄버거, 샐러드, 볶음 요리에도 잘 어울린다. 

콜레스테롤을 낮추는 메밀싹 

메밀의 싹을 틔워 콩나물이나 숙주나물처럼 재배한다. 아스파틴산, 글루탐산, 라이신 등 항산화 물질이 다른 곡물이나 채소류에 비해 월등히 많이 들어 있다. 풍부한 루틴이 콜레스테롤을 낮추는 작용을 해 각종 혈관 질환에 효과가 있으며 비만과 고혈압에도 좋다. 고기와 함께 먹으면 소화를 돕는다. 나물무침이나 국거리, 샐러드용으로 알맞다.000

출처 : 안암동 정릉동 길음동 보문동 입주청소 이사청소 전문 퍼팩트 크리닝 공식 블로그