신대방동 흑석동 사당동 청림동 입주청소 이사청소

✔ 신대방동 흑석동 사당동 청림동 입주청소 이사청소 고객후기

안녕하세요

어제 19일에  이펜하우스 입주청소했던 사람입니다.

넘쳐나는 입주청소업체정보속에 남편이 여기저기 비교해보고

요기 업체를 선택하게 되었어요 ㅎ 결과는 아주 만족스러워요~

이전집에서 했던 입주청소와는 완전 달랐어요…

특히 그 안방베란다의 벽곰팡이는 너무 감사드려요

벽색깔이 흰색이었다는걸 하마트면 잊어버릴뻔했어요~

이전에 사시던분이 집을 좀 지저분하게 쓰셨던터라

손가는부분이 많으셨을텐데 늦은 시간까지 신경써주셔서 감사해요 ^^

특히 11팀 감사합니다.  팀장님 인상이 너무 좋으셔요

힘드셨을텐데 사근사근하시고 밝은얼굴이 인상적이었어요~

앞으로도 화이팅하셔서 항상 좋은일만 가득하시길 바래요 ㅎ

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✔ 생활노하우

● 한방에서 전하는 우엉 이야기 

한방에서는 우엉에 대해 이렇게 전하고 있습니다. 

-『본초비요』: 우엉은 피를 깨끗하게 하고 열을 내리게 하고, 또한 인후병과 가래, 기침을 치료하고 모든 종기와 독을 제거시킨다 고 전합니다. 

-『본초강목』: 우엉은 오장의 나쁜 사기를 제거하고 손발의 허약함을 치료하며 중풍, 각기, 머리에 나는 종기, 가래를 치료하고 하복부 내장의 통증을 치료한다’고 전합니다. 

● 미국 워싱턴의대와 일본 도쿄대가 말하는 우엉의 효과

- 우엉에 풍부한 식이섬유 섭취 필수! - 미국 워싱턴 의대의 제임스 와튼 박사는 “변비에는 우엉에 풍부한 식이섬유의 섭취가 필수적!“이라고 밝혔습니다. 

- 우엉에 많이 들어있는 식이섬유는 섬유질 자체의 수분 보유력으로 자신보다 16배나 무거운 물을 머금어 변을 부드럽게 해주고, 배변의 양을 증가시킬 뿐 아니라, 장내 박테리아의 활동을 도와 발효 가스를 발생시켜 변을 시원히 볼 수 있다고 합니다.

✔ 생활노하우

● 우엉의 올리고당이 변비 완화! - 일본 도쿄대

2001년 국제 영양세미나에서 일본 도쿄대 이토 기쿠지 교수는 “우엉의 올리고당이 체중을 감소시키고, 위장의 기능을 유지시키며, 변비 완화 및 대장암 발생 위험을 줄여준다“고 보고했다. 올리고당은 장내 유산균의 일종인 비피더스균의 먹이로 유산균을 늘려서 장 운동을 활성화시키고 장을 깨끗하게 유지시켜 주는데 이렇게 좋은 올리고당이 우엉에는 무려 양배추의 5배나 들어있다고 합니다.

● 우엉의 다양한 효능 이야기 

- 아르기닌 : 강정 효과가 있어 힘을 좋게 하고 뇌를 튼튼하게 해주는 작용을 합니다. 

- 섬유질 : 변비를 예방해주며 장을 자극해 노폐물을 배출시켜 주는데 도움을 줍니다. 

- 철분 : 빈혈 예방 및 조혈 작용에 도움을 줍니다. 

- 탄닌 : 소염작용, 출혈이나 통증을 멎게 해주는 작용을 하며 습진, 두드러기 등에 도움을 줍니다. 

출처 : 신대방동 흑석동 사당동 청림동 입주청소 이사청소  전문 퍼팩트 크리닝 공식 블로그